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海带豆腐金针菇汤的功效

发病时间:不清楚

海带豆腐金针菇汤的功效

补充说明:海带豆腐金针菇汤的功效

2022-07-21 13:53

海带 豆腐 金针菇 减肥 香菜 大豆 低血压 甲状腺疾病 便秘 消化 腹胀 腹痛 恶心 维生素 鸡蛋 牛肉 生菜 苹果

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

海带豆腐金针菇汤的功效主要是补充营养,还可以在一定程度上预防便秘。

海带和豆腐都是日常生活中比较常见的食物,海带中含有丰富的碘元素、蛋白质、碳水化合物等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养,而且其中还含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,从而起到预防便秘的效果。

需要注意的是,避免一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。此外,建议日常饮食要注意营养均衡,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

2023-07-23 04:19

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

海带豆腐金针菇汤一般有减肥去脂的功效。
海带豆腐汤是一种营养丰富的食品,有新鲜豆腐和海带,其中添加了一些香菜和盐。从中医角度来看,海带豆腐汤能有效清热利湿、解毒、健脑益智,具有补铁补血的作用,能增强人体免疫力。从营养角度来看,大豆异黄酮、碘离子和纤维素含量丰富,可以促进新陈代谢的正常进展,降低血压,降低血脂,预防甲状腺疾病。金针菇是一种美味的食品,也是一种很好的保健食品。在日常生活中,大家也会生吃,确实是一道很不错的菜。
建议患者在医生的指导下食用。

2022-08-21 17:43

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