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长期喝芹菜籽有副作用吗
补充说明:长期喝芹菜籽有副作用吗
2022-07-21 13:53
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长期喝芹菜籽是否有副作用,需要根据实际情况进行综合判断。如果只是偶尔喝,一般不会有副作用。如果长期大量喝,可能会有副作用。
1、一般不会有副作用
芹菜籽是一种常见的食材,里面含有大量的膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分,适当吃可以补充身体当中所需要的营养,增强身体抵抗力。如果只是偶尔喝,一般不会给身体带来不利影响。
2、可能会有副作用
如果长期大量喝,可能会刺激胃肠黏膜,从而出现腹痛、腹泻等症状。如果长期大量喝芹菜籽,还可能会导致体内摄入的膳食纤维过多,从而出现腹胀的情况。
在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。
2023-07-23 04:10
举报长期喝芹菜籽一般是没有明显副作用的。芹菜籽具有润肠通便、补血、降压降脂以及散气等功效。
1、润肠通便:芹菜籽能促进胃肠道蠕动,从而促进粪便排泄,缓解便秘、大便干燥等症状。2、补血:芹菜籽富含铁和维生素C,有利于促进铁元素的消化吸收,从而为身体提供所需的铁元素,达到补血的效果。可以用来预防和治疗贫血,尤其是缺铁性贫血等疾病。3、降压降脂:芹菜籽具有降压降脂的作用,能有效防治高血压、高脂血症、动脉硬化等症状。4、散气:芹菜籽能开胃、理气、消化食物。烹饪时,可以加入少量芹菜籽,帮助人体消化食物。
建议腹泻患者避免长期食用芹菜籽,可能会加重病情。
2022-08-22 09:15
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