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长期喝芹菜籽有副作用吗
补充说明：长期喝芹菜籽有副作用吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
长期喝芹菜籽是否有副作用，需要根据实际情况进行综合判断。如果只是偶尔喝，一般不会有副作用。如果长期大量喝，可能会有副作用。
1、一般不会有副作用
芹菜籽是一种常见的食材，里面含有大量的膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分，适当吃可以补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。如果只是偶尔喝，一般不会给身体带来不利影响。
2、可能会有副作用
如果长期大量喝，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。如果长期大量喝芹菜籽，还可能会导致体内摄入的膳食纤维过多，从而出现腹胀的情况。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
长期喝芹菜籽一般是没有明显副作用的。芹菜籽具有润肠通便、补血、降压降脂以及散气等功效。
1、润肠通便：芹菜籽能促进胃肠道蠕动，从而促进粪便排泄，缓解便秘、大便干燥等症状。2、补血：芹菜籽富含铁和维生素C，有利于促进铁元素的消化吸收，从而为身体提供所需的铁元素，达到补血的效果。可以用来预防和治疗贫血，尤其是缺铁性贫血等疾病。3、降压降脂：芹菜籽具有降压降脂的作用，能有效防治高血压、高脂血症、动脉硬化等症状。4、散气：芹菜籽能开胃、理气、消化食物。烹饪时，可以加入少量芹菜籽，帮助人体消化食物。
建议腹泻患者避免长期食用芹菜籽，可能会加重病情。
2022-08-22 09:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
