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豆腐香菇牛肉可以烧一起吃吗
补充说明：豆腐香菇牛肉可以烧一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
豆腐香菇牛肉通常可以烧一起吃。
豆腐、香菇、牛肉都是生活中比较常见的食物，豆腐当中含有大量的钙质，而香菇当中含有大量的膳食纤维，而牛肉当中含有大量的蛋白质，三者一起食用，可以补充身体当中所需要的营养，同时还可以促进胃肠蠕动，预防便秘。但是在食用时一定要适量，避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
除此之外，在食用豆腐、香菇、牛肉时，还可以适当地搭配一些其他的食物，比如小米粥、玉米粥等，可以保持身体营养均衡。平时还可以适当地增加户外运动，增强身体抵抗力。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
豆腐、香菇以及牛肉可以一起吃，做出的菜肴味道鲜美，营养丰富。
1、豆腐含钙丰富，钙磷比例适中。通过吃豆腐补充钙不仅可以促进骨骼和牙齿的正常发育，而且有助于预防骨质疏松症。豆腐含有蛋白质、维生素、矿物质、大豆磷脂等营养成分，适度食用可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。2、香菇味道鲜美，具有独特的特殊香气。对于胃口不好的人来说，适当地食用将有助于开胃和增加食欲。香菇含有维生素、碳水化合物、矿质元素等营养成分，可补充饭后身体所需的营养。3、牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、烟酸、钙、磷、铁、胆固醇等营养成分，可以补充人体所需。牛肉还有益气养胃的作用，是一种常用的营养食品。特别适合缺血性患者，牛肉富含铁，可以补充失血，修复组织，促进康复。
建议痛风患者以及脾胃虚寒者谨慎食用豆腐，以免产生不良反应。
2022-08-22 09:18
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磷的用途甚广，在制造火柴、焰火、爆竹、信号弹、某些合成染料、人造磷肥、杀虫剂、灭鼠药及医疗用药中，均应用磷。旧式火柴头药含有黄磷，剧毒。目前生产的日用火柴头药内无磷，但在有些火柴盒的边药中含赤磷40％左右。任何地方都可擦燃的硫化磷火柴的头药内含有三硫化四磷（P4S3）10％左右，有毒。多由于误服含磷的灭鼠药如磷化锌（zinc phosphide）所致，偶由吞食含黄磷的火柴头引起；若多次嚼食含磷化物或赤磷的火柴盒边，亦可出现中毒症状，赤磷中一般含有0.6％～1％黄磷。由于吸入黄磷烟雾或磷化氢中毒者甚少。
