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荔枝枸杞泡水喝的功效

发病时间:不清楚

荔枝枸杞泡水喝的功效

补充说明:荔枝枸杞泡水喝的功效

2022-07-21 13:53

荔枝 消化 胃寒 低血糖 维生素 气血不足 乏力 面色苍白 肝肾阴虚 腰膝酸软 头晕耳鸣 失眠 过敏 皮肤瘙痒 丘疹

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

荔枝枸杞泡水喝具有补充营养、补气养血、滋补肝肾等功效。

1、补充营养

荔枝含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,枸杞中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,适量饮用荔枝枸杞泡水,可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体健康。

2、补气养血

荔枝枸杞泡水喝可以起到补气养血的功效,能够辅助改善气血不足引起的乏力、面色苍白等症状。

3、滋补肝肾

枸杞具有滋补肝肾的功效,可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

除此之外,还有改善失眠等功效。但如果对荔枝和枸杞过敏,要避免饮用,以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-07-23 04:16

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

荔枝枸杞泡水喝一般有养胃等功效。
在水中浸泡枸杞可以温暖胃,帮助胃肠道消化。荔枝的营养成分在温水中释放,甜酸味也出现在温水里。其果肉具有补益脾肝、调节气血、温中止痛、补心安神的功效。其核具有理气、散瘀、止痛的作用。但荔枝干属于温燥食品,容易发怒,不宜多吃,对胃寒和身体虚弱的人有好处,可以增强免疫力和降低血糖。经常泡水喝,有助于降火,尤其是经常熬夜的人。如果要泡水,可以先用冷水冲洗,然后用热水浸泡一段时间,然后连渣带水吃。
建议在睡觉前泡一杯,第二天喝一天,无论饭前还是饭后,都可以随时饮用。

2022-08-21 17:43

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