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晚上肚子饿可以吃牛油果吗
补充说明：晚上肚子饿可以吃牛油果吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
晚上肚子饿可以吃牛油果，但注意适量食用。
牛油果是一种营养价值比较高的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪以及矿物质等营养成分，晚上肚子饿时适量吃牛油果，可以补充身体所需要的营养，还能够为身体提供能量，有助于缓解饥饿感，并且还可以促进胃肠道蠕动，能够缓解便秘的症状，所以晚上肚子饿可以吃牛油果。
虽然牛油果的营养价值比较高，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适症状。另外，对牛油果过敏的人群禁止食用，以免引起过敏反应。另外，建议日常生活中要注意营养均衡，不要长时间吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
晚上肚子饿通常可以吃牛油果，但是要适量。
晚上睡觉的时候尽量不要吃牛油果，因为里面的热量是比较高的，不利于体重的控制，牛油果是属于高脂肪和高糖的水果也是属于高热量的水果。而且里面的营养价值是比较高的，有利于身体的健康，但是一定要选择在白天的时候吃。如果在晚上经常吃牛油果可能会导致脂肪增多，也会出现身体发胖。
建议患者注意改善生活方式，避免熬夜和疲劳，并多注意饮食、清淡饮食、低盐、低脂、低糖饮食，根据体质选择合理的饮食，应该注重营养，养成良好的生活习惯很重要。
2022-08-21 17:16
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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就诊科室：内科
