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女人吃猪腰炖什么好
补充说明：女人吃猪腰炖什么好
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
女人吃猪腰炖山药、莲子、枸杞等比较好，能够补充体内所需要的营养物质。
1、山药
山药的营养价值比较丰富，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够补充体内所需要的多种营养物质，而且能够达到健脾养胃的效果。
2、莲子
莲子中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补脾止泻的功效，也能够起到养心安神的效果。
3、枸杞
枸杞中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，能够起到滋补肝肾的效果，而且能够起到益精明目的效果。
除此之外，还可以与红枣、桂圆等食物一起炖，能够补充体内所需要的营养物质。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
女性最好吃枸杞红枣炖猪里脊。
猪排具有祛瘀、补中益气的作用，对缓解眼疲劳也有良好的疗效。炖猪里脊可以加入枸杞和红枣。枸杞有滋补肾肺的作用，红枣有活血化瘀的作用。由这三种成分混合而成的保健食品，不仅可以补肾壮阳，还可以增强人体免疫力。建议患者平时加强锻炼。女性食用猪里脊的好处是可以有效保护眼睛，缓解眼睛疲劳，预防眼睛干燥症状。还可以增强女性的身体活力，并有利尿作用。猪腰中含有丰富的维生素，有利于维持人体正常视力。
建议患者在医生的指导下食用，同时注意休息。
2022-08-21 17:43
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
就诊科室：眼科
