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黄花菜补血吗
补充说明：黄花菜补血吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
黄花菜一般可以起到辅助补血的作用。
黄花菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，食用后可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进骨髓的造血功能，从而达到辅助补血的作用。除此之外，黄花菜中还含有大量的铁元素，适当食用可以促进血红蛋白的合成，从而达到辅助补血的作用。
虽然黄花菜的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黄花菜过敏的人群，另外，脾胃虚弱、腹泻的人群也要避免食用，以免加重病情。另外，食用黄花菜后，如果出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应，建议立即停止食用，并及时就医治疗。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
黄花菜补血，但是也要适量吃。
1、黄花菜具有良好的健脑和抗衰老作用，但由于其富含卵磷脂，这种物质是人体许多细胞特别是脑细胞的重要组成部分。它在强化和改善大脑方面起着非常重要的作用。2、黄花菜具有健胃、通乳、补血的功效。它对哺乳期妇女和泌乳不足的妇女有很好的效果。3、黄花菜还具有利尿消肿作用，可治疗水肿、排尿。4、黄花菜还具有显著降低血清胆固醇的作用，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的健康蔬菜。5、黄花菜富含抑制癌细胞生长的有效成分，富含粗纤维可促进粪便排泄，可作为预防和治疗肠癌的食品。6、食用黄花菜还可以滋养皮肤，增加皮肤的韧性和弹性。
建议在日常生活中摄入各种食物必须适当。
2022-08-21 17:16
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