发病时间：不清楚
每天喝果粒橙好不好
补充说明：每天喝果粒橙好不好
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
每天喝果粒橙一般是比较好的，但是要控制好用量。
果粒橙是橙子的一种品种，含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质等营养成分。每天适量的喝果粒橙，可以补充身体所需的营养，增强身体素质。而且其中的纤维素，还可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化。
虽然果粒橙的好处有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对该食物过敏的人群。另外，胃肠不好的人群也不建议喝，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免加重胃肠负担，影响身体健康。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
每天喝果粒橙不好。
果粒橙并非不能饮用，但不建议长时间大量饮用，因为果粒橙虽然富含维生素，但其含糖量也相对较高，而且长期饮用容易增加血糖。平时不要喝太多，尽量根据身体状况补充一些牛奶或喝一些果汁，注意调整饮食，努力养成良好的生活习惯。平时也最好注意平衡营养，增强体质，加强体育锻炼。果粒橙没有营养，一般含有防腐剂、色素、人工香料等，长期饮用可能对肝脏有害。所以要多吃水果，可以补充多种维生素来促进肠道蠕动和新陈代谢。
建议患者可以适当饮水，注意休息，避免熬夜和疲劳，避免辛辣刺激性食物。
2022-08-21 17:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
