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吃鹌鹑蛋皮能补钙吗
补充说明：吃鹌鹑蛋皮能补钙吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃鹌鹑蛋皮一般能补钙，但是只能起到辅助补钙的效果，并不能代替药物治疗疾病。
鹌鹑蛋皮中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以提高身体的免疫力。而且鹌鹑蛋皮中也含有大量的钙元素，适当食用可以补充身体所需的钙元素，对身体有一定的好处。但是鹌鹑蛋皮中含有大量的胆固醇，如果过量食用，可能会导致体内的胆固醇水平升高，不利于身体健康。
如果身体缺钙，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。同时，也可以适当晒太阳，能够促进钙吸收。日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、鸡蛋、排骨汤等，对身体有一定的好处。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃鹌鹑蛋皮不能补钙。
鹌鹑蛋的皮主要是钙质，但这种钙质很难消化和吸收，所以鹌鹑蛋皮不能起到补钙的作用。如果患者缺钙，可以用药物治疗，也可以适当地吃一些钙片。此外，还可以多吃含钙食物，如牛奶或豆制品。平时应该多注意太阳。从鹌鹑蛋皮中所含的物质来看，它确实含有钙，但含钙物质可能不会被人体吸收，从而达到补钙的效果。当然，人体有可能通过其他途径吸收蛋壳中的钙，因此没有必要补充钙。
建议在日常生活中摄入各种食物必须适当，避免熬夜和疲劳，并多注意饮食、清淡饮食。
2022-08-21 17:16
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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