发病时间：不清楚
拌饭海苔碎热量高吗
补充说明：拌饭海苔碎热量高吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
拌饭海苔碎的热量比较高，不建议过多食用。
海苔碎是由海苔和米饭制作而成，海苔中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，米饭中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是拌饭海苔碎的热量比较高，每100克的海苔碎中含有350大卡左右的热量，如果过多食用会导致热量在体内堆积，从而转化为脂肪，出现发胖的情况，所以不建议过多食用。
在日常生活中养成良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，不要长期熬夜、过度劳累，有利于身体健康。
2023-07-23 04:21
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
拌饭海苔碎的热量一般很高。
海苔碎是一种高热量食物，每100克海苔碎含有270卡路里。需要跑步25分钟来消耗海苔碎上的水分。海苔以紫菜为原料，通过烘烤使紫菜味道更好。因为海苔含有甘露醇，是一种极好的渗透性利尿剂。通常用于利尿和消肿，减轻肾脏负担，也可以用作治疗水肿的辅助食物。海苔的三分之一是食物纤维，可以促进肠道蠕动，促进体内毒素和废物的排放，维护肠道健康。膳食纤维会吸收大量水分，增加粪便量，这对缓解便秘非常有帮助。
建议海苔碎避免与柿子一起食用，防止营养的流失。
2022-08-22 09:15
举报相关问题
向医生提问
利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
症状起因：排尿不顺畅。
可能疾病： 肝肾综合征
常见检查：
就诊科室：肾、内分泌
