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笋鞭的功效与作用及营养价值
补充说明：笋鞭的功效与作用及营养价值
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
笋鞭具有补充营养、缓解便秘等功效与作用。营养价值包括含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等。
笋鞭中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，有利于身体健康。同时，适量食用笋鞭还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解便秘的情况。
但要避免长期过量食用笋鞭，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对笋鞭过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
笋鞭的功效与作用及营养价值一般是促进血管健康、增强抵抗力和促进肠胃健康等。
1、促进血管健康：笋鞭低糖低脂，富含植物纤维，笋鞭可以减少体内多余的脂肪，治疗高血压、高血脂、高血糖，保护血管健康。2、增强抵抗力：由于笋鞭中含有较高的植物蛋白、维生素和微量元素，有助于增强机体免疫功能，提高防病抗病能力。3、促进肠胃健康：由于笋鞭的营养价值非常丰富，食用鞭笋可以促进肠胃健康，有助于改善肠胃不适。同时笋鞭特有的香味能刺激食欲，促进消化，增强食欲，可用于治疗消化不良等疾病。
建议胃溃疡、肝硬化、骨质疏松和尿路结石患者要少吃，以免加重病情。
2022-08-21 16:37
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
