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黄豆排骨粥的功效
补充说明：黄豆排骨粥的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
黄豆排骨粥的功效主要包括补充营养、促进胃肠蠕动等，但是食物的功效有限，不能用于治疗疾病。
黄豆排骨粥中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质。黄豆排骨粥中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。除此之外，还可以起到健脾养胃的作用，能够有效缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等不适症状。
但食物没有治疗疾病的功效，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富有营养的食物，提高身体免疫力。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
黄豆排骨粥一般有补充营养、强健筋骨、美容养颜等功效。
1、补充营养：大豆排骨汤的主要成分是大豆、排骨和水。含有丰富的营养成分，包括脂质、碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素B和维生素E，以及钙和其他微量元素。2、强健筋骨：大豆富含维生素，而肋骨则含有钙、磷和蛋白质等微量元素。可以说，为肌肉和骨骼的发育提供了原料，并具有增强肌肉和骨骼作用。3、美容养颜：大豆含有大豆异黄酮，与雌激素具有类似的作用。属于植物雌激素，能延缓细胞衰老，保持皮肤弹性。
建议老年人多吃，同时注意休息。
2022-08-21 17:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
