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滇橄榄泡水喝的功效
补充说明：滇橄榄泡水喝的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
滇橄榄泡水喝具有生津止渴、清热化痰、润肺止咳的功效。
1、生津止渴
滇橄榄味酸、甘，性平，归脾、肺、肾经，具有生津止渴的功效。如果存在口干、口渴等情况，可以适当饮用滇橄榄泡的水，有助于改善症状。
2、清热化痰
滇橄榄还具有清热化痰的功效，存在咳嗽、咳痰等症状的患者，可以适当饮用滇橄榄泡的水，能够起到辅助改善的作用。
3、润肺止咳
滇橄榄入肺经，具有润肺止咳的功效，如果存在肺热咳嗽、燥咳等情况，可以适当饮用滇橄榄泡的水，能够缓解咳嗽的症状。
除此之外，还具有解毒、利咽等功效。但患者要注意的是，在饮用时要控制好用量，一次性不要喝太多，以免出现不适症状。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
滇橄榄泡水可以起到补充营养和润肠通便等作用。
1、补充营养：滇橄榄含有丰富的碳水化合物，如维生素C、钙和铁等营养成分，泡水能够使水中含有大量的营养物质，可以为人体补充营养成分，还能够清热解毒、利咽化痰。2、润肠通便：滇橄榄泡水可为人体补充水分以及膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，加速食物排泄。可以滋润肠道，缓解便秘，还可以帮助增加粪便含水量，避免大便干燥。
脾胃虚寒和胃肠道疾病术后患者不宜吃滇橄榄，滇橄榄富含纤维素，容易导致腹泻、腹痛症状，加重原有的消化道不适。
2022-08-21 16:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
