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什么样的人不能吃紫米
补充说明：什么样的人不能吃紫米
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
紫米是一种粗粮，一般情况下，胃肠功能差、过敏的人不能吃紫米。
1、胃肠功能差
紫米属于一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质，如果胃肠功能差的人群吃紫米，可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
2、过敏
如果对紫米过敏的人群吃了以后，可能会诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，甚至会出现呼吸困难的情况。
除此之外，肝硬化、糖尿病等人群也不建议吃紫米。在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
一般老人、胃肠功能失调人群和糖尿病人群等人群不能吃紫米。
1、老人：老人是生活中的特殊群体，不适合吃紫米，因为紫米是一种非常粘稠的食物，老人的消化能力较差。吃了紫米后会消化不良，有时会出现胃酸过多或腹痛等诸多不良症状。2、胃肠功能失调人群：紫米是一种不容易消化的食物，容易造成腹部积气，而且会加重肠胃负担。患有胃肠功能失调的人群，食用紫米后易加重病情，并会引起溃疡穿孔或出血等不良症状，严重危害身体健康。3、糖尿病人群：糖尿病人群的代谢功能出了问题，体内的糖类物质不能及时代谢出体外，而紫米中含有大量的碳水化合物，进入人体后会转化为葡萄糖。如果不能及时代谢出体外，糖尿病患者的病情会加重。
建议平时吃紫米适量即可，食用过多会加重肠胃负担，导致消化不良，出现腹胀、腹胀和便秘等不适。
2022-08-21 16:37
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
