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紫菜和娃娃菜能一起吃吗
补充说明：紫菜和娃娃菜能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
紫菜和娃娃菜一般能一起吃。
紫菜和娃娃菜都是比较有营养的蔬菜，紫菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而娃娃菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，并且紫菜和娃娃菜中的营养成分并不存在相克的情况，所以紫菜和娃娃菜一般是能一起吃的。
虽然紫菜和娃娃菜的营养价值比较高，但是在食用时一定要适量，不要吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，荤素搭配要合理，不要暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
紫菜和娃娃菜可以一起吃，两者不存在食物相克的情况。
紫菜含有丰富的钙和铁元素，不仅可以治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。娃娃菜能够加速肠道内毒素废物的排出，有排毒通便，预防便秘的功效。娃娃菜含有多种微量元素，能够促进骨骼的发育，促进营养的吸收，能够增强机体的免疫力。所以紫菜和娃娃菜可以一起吃，不会对健康不利。
紫菜里面含有丰富的碘元素，甲状腺功能亢进的患者应避免食用，以免加重病情。
2022-08-21 16:05
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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