发病时间：不清楚
雪莲果可以和芋头一起吃吗
补充说明：雪莲果可以和芋头一起吃吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
雪莲果一般可以和芋头一起吃，但要注意适量。
雪莲果中含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质。而芋头中含有大量的淀粉、蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以预防便秘。两种食物一起吃，可以起到营养互补的作用，一般不会对身体造成不良影响。但雪莲果和芋头都属于难消化的食物，如果大量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良。
日常生活中要注意饮食营养均衡，不要过度节食，可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极等，有利于身体健康。
2023-07-23 04:11
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
雪莲果可以和芋头一起食用，两者不会出现食物相克的情况。
雪莲果中含有的低聚果糖可促进肠胃蠕动，能润肠通便，从而起到调理肠道功能的作用。雪莲果中含有人体所需的氨基酸以及多种的矿物质、钙元素等营养物质，可以有效地促进人体的生长发育。芋头中的黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白或称抗体球蛋白，可以提高人体的抵抗力。芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，其丰富的维生素能够激活体内细胞加速新陈代谢，有减肥的功效。所以雪莲果可以和芋头一起食用，不会对健康不利。
芋头中含有大量的淀粉，所以糖尿病患者不宜吃芋头，以免导致血糖升高。
2022-08-21 16:05
举报相关问题
向医生提问
大肠息肉(polypofintestinaltract)是所有向肠腔突出的赘生物总称，包括肿瘤性和非肿瘤性。
健康问答
