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鸡蛋能和鲈鱼一起吃吗
补充说明：鸡蛋能和鲈鱼一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸡蛋和鲈鱼一般可以一起吃。
鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质、维生素A、钙、钾等营养物质，鲈鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等营养物质，两者一起食用，能够为身体补充所需要的营养，并且还可以促进身体的新陈代谢。但是鸡蛋和鲈鱼中都含有大量的蛋白质，如果一次性食用过多，可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，所以要适量食用。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，但是要避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等，以免引起胃肠不适。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
鸡蛋可以和鲈鱼一起吃，不会产生食物相克的情况。
鸡蛋能提供大脑所需的营养，促进脑细胞增殖，改善记忆力，另外还可以补充人体所需钙，促进骨骼生长。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白含量，增强机体的代谢功能和免疫功能。鲈鱼中含有丰富的铜元素，铜元素可以维持人体神经系统正常功能，能起到营养神经的作用，鲈鱼属于一种温性食物，对于脾胃虚寒的人来说，可以起到健脾胃的作用。所以鸡蛋可以和鲈鱼一起吃，不会产生不良影响。
鲈鱼具有补血作用，出血性患者不宜多吃鲈鱼，以免加重病情。
2022-08-21 16:05
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脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
症状起因：脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少;阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。
可能疾病：产后虚羸
常见检查： 肝、胆、胰、脾MRI 脾脏B超 肝、胆、脾CT
就诊科室：中医
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