发病时间：不清楚
鱼香菇萝卜可以一起煮吗
补充说明：鱼香菇萝卜可以一起煮吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鱼香菇萝卜通常可以一起煮。
鱼香菇萝卜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，此类营养物质具有提高身体免疫力、促进胃肠蠕动等功效，同时鱼香菇萝卜中的热量也比较低，适当食用可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，对于减肥可以起到辅助作用。通常情况下鱼香菇萝卜可以一起煮，两者并不存在食物相克的情况，也不会对人体造成影响，一起食用还可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体健康。
建议日常生活中应注意饮食均衡，不要长期吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:11
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
鱼香菇萝卜可以一起煮，有缓解饥饿、预防骨质疏松、增进食欲和调节血压、补充维生素等好处。
1、缓解饥饿：鱼味道鲜美，可以用多种方式食用，有饱腹感和缓解饥饿的作用。2、预防骨质疏松：鱼含有钙和维生素D活性成分，可以促进钙的吸收，帮助人体预防骨质疏松症。3、增进食欲：香菇味道鲜美，具有独特的特殊香气，食欲不佳的人适当食用有助于开胃和增强食欲。4、调节血压：萝卜中的芥子油可以促进新陈代谢，帮助人体调节血压。5、补充维生素：萝卜富含维生素C、维生素A和维生素B以及矿物质和微量元素，如钙、磷、铁等，可以帮助人体补充所需的营养素。
萝卜是一种寒凉蔬菜，建议阴虚体质寒、脾胃虚证者不宜多食，以免腹痛腹泻。
2022-08-21 15:18
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
