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白萝卜梨子红枣煮水的功效
补充说明：白萝卜梨子红枣煮水的功效
2022-07-21 13:53
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
白萝卜、梨、红枣、枸杞子一起煮水喝的功效，主要包括健脾补中、润肺止咳、生津止渴等。
1、健脾补中
白萝卜和梨都属于药食同源的食物，白萝卜具有健脾补中、生津和胃的功效，可以用于改善脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、消化不良等不适症状。梨具有润肺止咳、生津止渴的功效，可以用于改善肺燥咳嗽、津伤口渴、肠燥便秘等不适症状。因此，白萝卜、梨、红枣、枸杞子一起煮水喝具有健脾补中的功效。
2、润肺止咳
白萝卜和梨都具有润肺止咳的功效，可以用于改善肺燥咳嗽、痰多、气喘胸闷等不适症状。因此，白萝卜、梨、红枣、枸杞子一起煮水喝具有润肺止咳的功效。
3、生津止渴
白萝卜和梨都具有生津止渴的功效，可以用于改善热伤气津引起的口渴、口干、咽喉肿痛等不适症状。因此，白萝卜、梨、红枣、枸杞子一起煮水喝具有生津止渴的功效。
除此之外，白萝卜、梨、红枣、枸杞子一起煮水喝还具有清热解毒、补气养血等功效，但需要注意的是，这类饮品需要适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:21
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
白萝卜梨子红枣煮水的功效有调节血压、补充维生素、清肺止咳和补中益气等好处。
1、调节血压：白萝卜可以软化血管，可以调节血压。2、补充维生素：白萝卜富含维生素C、维生素A、维生素B和矿物质、微量元素，如钙、磷、铁等，可以帮助人体补充所需的营养素。3、清肺止咳：梨具有祛痰止咳的作用，对咽喉有治疗作用，对因肺热或肺燥引起的咳嗽、咽干、口渴等疾病有缓解作用。4、补中益气：枣味甘温，入脾胃经络，有补中益气之功效，但药味温和。多为常用的健脾胃辅助药，可用于改善脾胃虚弱、食欲不振和腹泻、全身乏力等。
梨含糖量较高，建议糖尿病患者不宜食用，以免加重病情。
2022-10-26 17:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
