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火龙果和水蜜桃能一起吃吗
补充说明：火龙果和水蜜桃能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
火龙果和水蜜桃一般能一起吃，但要注意食用量。
火龙果和水蜜桃都是日常比较常见的水果，火龙果中含有比较丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，同时火龙果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。水蜜桃中含有比较丰富的维生素、钙、铁等营养成分，适量食用可以起到增强免疫力的作用。火龙果和水蜜桃的营养成分一般不会发生冲突，一起吃通常不会对身体造成影响，所以火龙果和水蜜桃一般能一起吃。
但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
火龙果和水蜜桃可以一起吃，有促进消化、缓解便秘、增强体质和缓解饥饿等好处。
1、促进消化、缓解便秘：火龙果含有丰富的膳食纤维和芝麻状种子，可以促进胃肠运动，从而促进消化和排便。排便不畅的人可以适当吃火龙果改善排便。2、增强体质：适量吃水蜜桃可以使身体相对稳定地摄取营养，对保持身体健康、增强体质起到积极的作用。3、缓解饥饿：水蜜桃含糖，热量高，可以缓解饥饿感，运动后可以吃水蜜桃充饥。
水蜜桃和火龙果含糖量都比较高，不建议糖尿病患者食用，可能会加重病情。
2022-08-21 15:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
