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胡萝卜苹果梨可以一起榨汁喝吗
补充说明：胡萝卜苹果梨可以一起榨汁喝吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
胡萝卜苹果梨一般可以一起榨汁喝。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、膳食纤维等营养物质，苹果中含有丰富的维生素C、苹果酸等营养物质，梨中含有丰富的维生素B1、膳食纤维等营养物质。将胡萝卜和苹果、梨一起榨汁饮用，可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。
虽然胡萝卜、苹果、梨的营养丰富，但不建议过量饮用，以免增加胃肠道负担，导致出现腹胀、腹痛等不良反应。同时，日常生活中还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有利于补充身体所需要的营养。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
胡萝卜苹果和梨可以一起榨汁喝，有保护眼睛、增强免疫力和缓解疲劳、清肺止咳等好处。
1、保护眼睛：胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼睛有保健作用，能有效消除眼睛疲劳，治疗眼睛干燥，预防夜盲症，从而起到保护眼睛的作用。2、增强免疫力：胡萝卜富含β-胡萝卜素，人体食用后，可转化为抗氧化剂，减少人体内的自由基，增强人体体质。3、缓解疲劳：苹果含有糖、钾离子和酒石酸，可以溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸度，缓解疲劳。4、清肺止咳：梨能祛痰止咳，对咽喉有治疗作用，对咳嗽、咽干等肺热或肺燥引起的疾病有缓解作用。
胡萝卜具有良好的消化功能，但由于其寒凉的性质，脾胃虚寒、慢性胃炎和胃溃疡的人不应大量食用，以避免腹痛。
2022-08-21 15:18
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
