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鸡蛋能和绿豆饼一起吃吗
补充说明：鸡蛋能和绿豆饼一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸡蛋一般能和绿豆饼一起吃。
鸡蛋和绿豆饼都是日常生活中比较常见的食物，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，绿豆饼中含有大量的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等营养物质，这两种食物中的营养成分并不冲突，一起吃通常不会发生化学反应，也不会对身体健康造成影响，所以鸡蛋一般能和绿豆饼一起吃。
虽然鸡蛋和绿豆饼的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对鸡蛋、绿豆饼过敏的人群，另外，胃肠功能较弱的人群也要避免吃，以免加重胃肠负担，不利于消化。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
鸡蛋能和绿豆饼一起吃，有增强体质、健脑益智、补充营养等好处。
1、增强体质：吃适量鸡蛋可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。2、健脑益智：鸡蛋含有甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋白，在神经系统和身体的发育中发挥作用。卵磷脂经人体消化后能释放胆碱，促进大脑发育，提高记忆力。3、补充营养：绿豆含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，吃绿豆可以补充人体营养。
绿豆性质较寒凉，不建议脾胃虚弱的人食用绿豆饼，可能会出现肠胃不适的症状，如腹痛和腹泻等。
2022-08-21 15:18
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
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