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葡萄吃多了好吗
补充说明：葡萄吃多了好吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
葡萄吃多了一般不好。
葡萄是日常生活中比较常见的水果，其中含有比较丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，适量食用能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。但是葡萄中含有大量的果糖，如果吃多了可能会导致果糖堆积在体内，从而转化为脂肪，引起肥胖，而且还可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以葡萄吃多了一般不好。
在日常生活中要注意适量食用葡萄，以免对身体造成伤害。另外，葡萄中的糖分比较高，糖尿病患者要避免食用，以免导致病情加重。另外，如果对葡萄过敏，也要避免食用，以免引起过敏反应。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃葡萄有很多好处，如抗氧化、增强免疫力、延缓衰老、补充能量、减少便秘、控制体重、降低慢性病风险等，但不建议吃得过多。吃太多的葡萄，由于含糖量高，长期食用可能会导致糖在体内积累，从而转化为脂肪和肥胖。
过量食用葡萄也会引起消化道的一些症状。例如，有些患者可能会腹泻。葡萄含有很多糖。对于糖尿病患者来说，葡萄是不能食用的。如果糖尿病患者多吃葡萄，患者的血糖会显著升高。血糖可能会出现显著波动，这不利于控制患者的病情。
虽然多吃葡萄有很多好处，但由于葡萄含糖量高，糖尿病患者应注意葡萄糖的摄入。健康的人也应该避免一次吃大量葡萄，以避免增加肠胃负担。
2022-08-21 15:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
