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红枣燕麦豆浆的功效
补充说明：红枣燕麦豆浆的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红枣燕麦豆浆的功效一般有补充营养、促进消化、补充能量等。
1、补充营养
红枣燕麦豆浆是由红枣、燕麦、豆浆熬制而成，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于身体健康。
2、促进消化
红枣燕麦豆浆中含有膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化。
3、补充能量
红枣燕麦豆浆中含有大量的糖分，可以为身体提供能量，维持正常的生命活动。
除此之外，还有增强抵抗力等功效。建议在日常生活中，应注意适量食用红枣燕麦豆浆，避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
红枣燕麦豆浆的功效有促进消化和改善失眠。
红枣燕麦豆浆是把燕麦和大豆混合而制成。味道鲜美，营养价值丰富，含有大量的大豆异黄酮、膳食纤维、维生素B、植物蛋白、钙离子、铁离子等多种矿物质。当人体适量摄入这种食物后，不仅可以促进肠道蠕动，还能改善失眠多梦引起的头晕头痛等症状。可用于辅助治疗腹胀、腹泻。
但需要注意的是，红枣燕麦豆浆虽然营养丰富，但是可能含糖量较高，所以糖尿病患者谨慎饮用。而豆浆属于豆制品，含嘌呤也比较高，所以可能会使体内尿酸升高，痛风患者慎用。
2022-08-21 10:44
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
