首页> 营养科> 鹌鹑> 鹌鹑鸟吃了对身体有什么好处

鹌鹑鸟吃了对身体有什么好处

发病时间:不清楚

鹌鹑鸟吃了对身体有什么好处

补充说明:鹌鹑鸟吃了对身体有什么好处

2022-07-21 13:53

鹌鹑 胆固醇 高脂血症 肥胖 卵磷脂 溶血 血栓形成 动脉硬化 利尿 鸡蛋 菠菜 苹果 维生素 骨骼 腹痛 腹泻

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

鹌鹑鸟吃了对身体有补充营养、促进生长发育、增强体质等好处。

1、补充营养

鹌鹑鸟中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进生长发育

鹌鹑鸟中含有丰富的钙元素、磷元素等营养成分,适量食用可以促进骨骼的生长发育,对身体有一定的好处。

3、增强体质

鹌鹑鸟中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分,适量食用可以增强自身的体质,有利于身体健康。

除此之外,还具有辅助保护心血管等好处。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。若食用后出现不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

2023-07-23 04:22

举报

王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

吃鹌鹑对身体具有健脑养神等作用。
鹌鹑是一种高蛋白、低胆固醇、低脂肪的禽肉。适用于中老年人、高脂血症和肥胖患者。鹌鹑富含丰富的卵磷脂可产生溶血磷脂,可抑制血小板聚积,防止血栓形成,保护血管壁,防止动脉硬化等作用。此外,磷脂是高级神经活动不可或缺的营养素,具有健脑作用。中医认为鹌鹑味甘平,无毒,入肺脾经,具有消肿利尿、补中益气的功效。因此,吃鹌鹑对身体具有健脑养神等作用。
建议平时合理膳食,吃富含蛋白质含量丰富的食物,如鸡蛋等,多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、苹果等,有利于身体健康。

2022-08-21 11:02

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院