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皮皮虾和香蕉能一起吃吗
补充说明：皮皮虾和香蕉能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
皮皮虾和香蕉一般可以一起吃，但要注意适量。
皮皮虾中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，而香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。皮皮虾和香蕉一起吃，一般不会产生不良反应，还可以补充身体所需营养，所以皮皮虾和香蕉通常是可以一起吃的。但要注意适量，如果食用过多，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹泻、腹胀等症状。
在日常生活中，要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响营养物质的消化和吸收。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
皮皮虾和香蕉不能一起吃。
虾含有优质蛋白质和丰富的矿物质，香蕉除了含有维生素和糖以外，还含有一定量的鞣酸。香蕉与虾同食时，鞣酸和蛋白质容易形成难以消化的凝固物质，可能影响营养物质的消化吸收，同时给胃肠消化带来一定负担，因此皮皮虾和香蕉不能一起吃。日常生活中，皮皮虾的作用如下：皮皮虾中含有丰富的镁，对调节心脏活动、降低血液胆固醇以及预防动脉硬化、保护心血管系统有重要作用。香蕉的作用如下：香蕉富含果胶，能促进胃肠液的分泌，从而润滑肠胃，促进消化和排便，可用于改善便秘、消化不良等症状。
日常生活中，皮皮虾和香蕉的食用时间需要间隔3小时以上。
2022-08-21 10:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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