首页> 营养科> 莲藕> 莲藕汤可以经常喝吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

莲藕汤一般不可以经常喝,以免引起身体不适。

莲藕汤是由莲藕熬制而成的,莲藕中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,适当的喝一些莲藕汤,可以补充身体所需的营养,增强身体抵抗力。但是莲藕汤中含有大量的淀粉,如果经常喝可能会导致胃肠负担过重,引起消化不良,从而出现腹胀、腹痛等症状。另外,莲藕汤中含有大量的膳食纤维,如果经常喝,可能会导致体内的膳食纤维堆积过多,引起便秘,所以莲藕汤一般不可以经常喝。

莲藕汤虽然有很多的营养成分,但是在喝的时候一定要适量,不可以一次性喝太多,以免加重胃肠负担,对身体健康造成不利的影响。

2023-07-23 04:16

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

莲藕汤一般可以经常喝。
因为长期喝莲藕汤可以起到清热生津的效果,对于热病伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑的患者,如果食用藕汤有比较好的清除内热、缓解症状的功效。还能够凉血散瘀,对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿等患者,如果适当食用藕汤可以起到比较好的凉血散瘀的功效。能够为机体补充丰富的碳水化合物,在恢复肌肉糖原方面的作用比较明显,有很强的恢复体力、缓解疲劳的功效。
需要注意女性产后不可过早食用生藕,可能对产后身体恢复造成不利的影响。

2022-08-21 10:24

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疾病百科

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口渴

口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多,如果说中枢系统出了问题,老会觉得渴,实际上不缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病,叫干燥综合症,不仅只是口渴,还包括各种粘膜的干燥,比如说眼睑结膜的干燥,到医院去检查。不要只做糖尿病的检查,尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多,但是有的人就是习惯把水带在身上,习惯成自然不是病。

  • 症状起因:当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下,人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状。

  • 可能疾病:锌中毒  

  • 就诊科室:内分泌、神经、肾

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