发病时间：不清楚
一天吃一个猪腰会过量吗
补充说明：一天吃一个猪腰会过量吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一天吃一个猪腰可能会过量。
猪腰中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的情况。但如果一天吃一个猪腰，可能会导致蛋白质、脂肪摄入过量，从而引起肥胖的情况，还可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状，所以一天吃一个猪腰可能会过量。
在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜，还需要参与适量的有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打乒乓球等，有助于提高人体免疫力。另外，建议日常要保持良好的心态，避免情绪激动。
2023-07-23 04:11
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
一天吃一个猪腰可能会过量。
猪腰子中的胆固醇经人体消化吸收后成为血脂。过量食用猪腰子会引起高血脂，而血脂含量过高则可能引起动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等疾病。同时，猪腰子是一种含有脂肪的高热量食物，人体每天都会从其他途径吸收脂肪。由于脂肪摄入过多，食用过多猪腰子往往会导致肥胖。此外，猪腰子中含有胆固醇，因此经常食用过量猪腰会导致高胆固醇。高胆固醇可能会导致动脉硬化、静脉血栓形成、胆结石等疾病。因此，所以猪肾不宜食用过多。
建议平时建议合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，菠菜、苹果等，有利于身体健康。
2022-08-21 11:02
举报相关问题
向医生提问
动脉粥样硬化(atheroma)是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，病变常累及弹性及大中等肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。
