首页> 营养科> 八宝粥> 喝八宝粥好消化吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

喝八宝粥是否好消化,需要根据具体情况而定。

八宝粥是日常生活中比较常见的粥类食物,主要是由花生、红豆、小米、薏米、红枣、莲子等食材熬制而成。如果平时适量喝八宝粥,一般比较好消化,可以为身体补充所需要的营养,而且还可以达到健脾养胃的效果。但如果一次性喝太多,可能会给胃肠道带来负担,出现腹胀、腹痛等症状,甚至还会伴有恶心、呕吐的情况,所以是不好消化的。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃比较容易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃难消化的食物,比如年糕、红烧肉等,否则会给胃肠器官带来负担,从而出现腹部不舒服的情况。

2023-07-23 04:19

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

八宝粥有助于消化。
平时喝八宝粥对身体有很多营养,平时喝八宝粥对胃病患者很有好处,八宝粥含有花生、杏仁等成分,对肠胃很有好处,八宝粥很容易消化。八宝粥还含有减肥的作用,因为八宝粥的含水量很高,热量相对较少,八宝粥还有益气安神的作用。经常喝八宝粥的人可以提高夜间睡眠质量,减缓精神衰弱。胃炎患者可以吃八宝粥,但必须控制量,避免过度食用。八宝粥是一种膳食纤维食品,具有健脾健胃、助消化的作用。摄入过多的膳食纤维也容易增加胃的负担,除了治疗外,胃炎患者的日常饮食习惯也非常重要。
对于胃炎患者,应多吃水果和蔬菜,并注意在食用前彻底清洗,以避免残留农药对胃造成进一步刺激。

2022-08-21 09:48

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疾病百科

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胃病 (疣状胃炎伴米烂)

所谓胃病,是与胃相关的许多疾病的统称。它们有相似的症状,如上腹部不适、疼痛、暖气、返酸等。临床上常见的胃病有:急性胃炎、慢性胃炎、功能性消化不良、胃潴留、胃溃疡、急性胃扩张、胃息肉和胃癌等。

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