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玉米花生粥的功效与作用
补充说明:玉米花生粥的功效与作用
2022-07-21 13:53
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玉米花生粥的功效与作用是补充营养、缓解便秘等,但是食物并不具备治疗疾病的作用,如果身体出现不适症状,建议及时就医治疗。
玉米花生粥是使用玉米、大米、花生等食材熬制而成,里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适当进食可以补充身体所需要的营养,维持身体机能运转。同时,玉米花生粥里面含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,缓解便秘。
虽然玉米花生粥的功效与作用有很多,但是不建议长期过量进食,因为里面含有的膳食纤维比较多,过量进食可能会加重胃肠道负担,导致出现腹胀、腹痛等症状。
2023-07-23 04:11
举报玉米花生粥,一般具有补充营养物质、提供能量等功效与作用。
1、补充营养物质:玉米营养比较丰富,含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质,花生中含有蛋白质、多不饱和脂肪酸、碳水化合物等营养物质,因此玉米花生粥具有补充营养物质的功效。2、提供能量:玉米花生粥中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物成分,能够被人体分解及代谢并转化为能量。因此玉米花生粥具有提供能量的功效,可以为人体新陈代谢及日常活动提供能量。
患者需要注意避免与螃蟹、黄瓜等食物同时食用,防止出现腹泻等不适症状。
2022-08-21 10:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。