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胡柚的功效与作用能降低血脂
补充说明：胡柚的功效与作用能降低血脂
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
胡柚的功效与作用能降低血脂，但不能达到降低血脂的作用。
胡柚属于一种比较常见的水果，里面含有大量的维生素C、矿物质、氨基酸等，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，在一定程度上还可以达到降低血脂的目的。但是食物不具有治疗疾病的作用，也不具有降低血脂的功效。如果患者出现血脂偏高的情况，可以通过改变饮食进行处理，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等。必要时，患者还需要在医生的指导下，配合使用瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助降低血脂的目的。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
胡柚通常具有辅助降低血脂的功效与作用。
胡柚中含有比较丰富的维生素C、类黄酮等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强体质。胡柚中还含有比较丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。因此，适量食用胡柚可以起到辅助降低血脂的功效与作用。
但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，血脂偏高的患者日常应注意清淡饮食，可以适量食用燕麦、荞麦等富含膳食纤维的食物。必要时，患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
2022-08-21 09:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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