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香菇与海鲜菇洋葱能一起吃吗
补充说明：香菇与海鲜菇洋葱能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
香菇与海鲜菇洋葱一般可以一起吃，但要适量食用。
香菇与洋葱都属于常见的食物，其中香菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养。洋葱中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。两者一起吃通常不会产生不良反应，一般不会对身体造成影响，所以一般可以一起吃。
但要注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对香菇或洋葱过敏的人群要避免食用，以免出现过敏反应。如果出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
香菇、海鲜菇和洋葱一般可以一起吃。
香菇含有多糖物质，多糖营养素有利于免疫，由于香菇富含钾，钾在调节血压方面起着非常重要的作用，补充适量钾有利于预防和控制高血压。海鲜菇含有蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸和纤维素等营养成分，能促进人体的生长发育，增强体质，提高机体免疫力。所含的维生素D有助于钙的吸收，对人体骨骼发育有很好的促进作用。洋葱里的含硫化合物、大蒜素等都具有杀菌功效，还能抵抗流感病毒等。此外还有促消化、保护心脏等多种好处，因此香菇与海鲜菇洋葱一般可以一起吃。
洋葱能产生挥发性气体，易刺激黏膜，对于胃不好或患有胃肠疾病的患者，生吃洋葱会导致不适，如胃灼热和呕吐。
2022-08-19 19:15
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