发病时间：不清楚
板栗可以和虾同食吗
补充说明：板栗可以和虾同食吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
板栗一般可以和虾同食。
板栗是一种比较常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，并且可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。虾中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，并且可以提高身体抵抗力。通常情况下板栗和虾两者并不相克，所以可以一起食用，一般不会对身体造成影响。
但患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常生活中还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果等，也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，有助于身体健康。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
板栗一般可以和虾同食。
板栗富含碳水化合物、氨基酸、维生素A和维生素B等矿质元素。虾肉含有大量的蛋白质、胆固醇、钾、磷和钙等，易被人体消化吸收。板栗和虾可以适量食用，不会产生有害物质并引起不适。还可以补充人体所需的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质和其他营养素。值得注意的是，虾含有高比例的蛋白质，板栗含有高含量的淀粉。如果一次吃得太多，可能会出现消化不良、腹胀和腹泻等胃肠道不适，建议应少吃，注意均衡饮食。
板栗富含碳水化合物、淀粉水解物和葡萄糖等，如果糖尿病患者吃得太多，会导致血糖升高，不利于疾病的控制，因此糖尿病患者不应食用。
2022-08-19 19:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
