首页> 营养科> 板栗> 板栗红薯的功效与作用

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

板栗红薯的功效与作用是补充营养、润肠通便、提供能量等。

1、补充营养

板栗红薯中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、润肠通便

板栗红薯中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,一定程度上可以起到润肠通便的作用。

3、提供能量

板栗红薯中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分,适量食用可以为身体提供能量,有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。

除此之外,还具有增强食欲、提高免疫力等功效与作用。但应注意避免一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2023-07-23 04:21

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

板栗红薯的功效与作用一般是
1、健脾健胃:板栗性质甘,具有健脾健胃、补肾强筋、活血止血和止咳化痰的功效,对腰膝酸痛、腰足不适、尿频和肾虚引起的脾肾虚寒有很好的缓解作用。红薯富含纤维素,可以增加粪便量,促进胃肠蠕动,软化大便。2、加强筋骨:由于板栗富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,可以维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能,防治骨质疏松症,延缓人类衰老。3、增强免疫力:由于板栗富含优质蛋白质,含有人体所需的多种氨基酸,有利于提高人体免疫力。红薯富含镁、磷、钙和亚油酸等矿质元素,能保持血管的弹性。
建议脾胃虚弱、消化不良或风湿的患者不应该过多食用板栗。

2022-08-19 19:15

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疾病百科

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尿频 (溲数)

正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称尿频。尿频是一种症状,并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多,但无疼痛,又称小便频数。尿频的原因较多,包括神经精神因素,病后体虚,寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。  中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱,肾气不固,膀胱约束无能,其化不宣所致。此外过于疲劳,脾肺二脏俱虚,上虚不能制下,土虚不能制水,膀胱气花无力,而发生小便频数。因此尿频多为虚症,需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。

  • 症状起因:一、尿量增加:当尿量增加时,排尿次数亦会相应增多。在生理情况下,如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节和滤过作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。二、炎症刺激:膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少(成人300~500毫升次)。因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它,如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下,往往尿频、尿急、尿痛同时出现,被称为尿路刺激征,俗称ldquo;三尿征rdquo;。三、非炎症刺激:如尿路结石、异物,通常以尿频为主要表现。四、膀胱容量减少:如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。五、精神神经性尿频:尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

  • 可能疾病:老年人尿路感染  急性尿道综合征  男性急性淋病  重度宫颈糜烂  前列腺痛  

  • 常见检查: 血清前列腺特异性酸性磷酸酶  生殖道分泌物培养  精液肉毒碱  尿谷草转移酶  膀胱逼尿肌功能  

  • 就诊科室:泌尿

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