首页> 营养科> 酸梅粉> 酸梅粉对身体好吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

通常情况下,酸梅粉对身体有一定的好处。

酸梅粉是一种由乌梅、山楂、甘草等原材料制作而成的食物,含有丰富的维生素、柠檬酸、膳食纤维等营养成分,适量食用能够促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,可以起到预防便秘的作用。酸梅粉还含有丰富的铁元素,能够促进血红蛋白的合成,一定程度上可以预防缺铁性贫血的发生。酸梅粉中含有丰富的有机酸,能够刺激唾液腺以及胃酸的分泌,一定程度上可以提高食欲,促进消化,一定程度上可以缓解食欲不振的症状。

虽然酸梅粉的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对酸梅粉过敏的人群,同时脾胃虚弱的人群也要避免食用,以免加重病情。

2023-07-23 04:13

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

酸梅粉对健康有好处。
酸梅粉富含双歧因子。酸梅粉能改善身体新陈代谢,健脾开胃,减肥美容,解毒解热,祛除油腻。夏天饮用还能分泌唾液、止渴、防暑降温、防火提神,具有预防和缓解咽炎、咽喉痛的作用。用水喝梅粉也有解酒的作用,能分解人体内的酒精并将其排出体外,缓解饮酒后头痛、恶心等不良症状。不过酸梅粉是凉的,喝多了就会凉。如果胃不好,应该适量饮用。能迅速促进乙醇的分解和排泄,缓解饮酒后头痛和恶心,具有解酒作用,促进肝脏排毒。
在日常生活中,应该吃新鲜的蔬菜和水果,以保持食物的多样性,从而确保摄入营养,避免摄入过多的加工食品。

2022-08-21 09:48

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咽炎

咽炎是咽部粘膜,粘膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同,分为急性咽炎、急性单纯性咽炎、慢性咽炎、慢性单纯性咽炎、肥厚性咽炎、萎缩性咽炎、病毒性咽炎、链球菌性咽炎、淋菌性咽炎。

  • 多发人群:有烟酒嗜好的成年人

  • 临床检查:鼻咽部MRI  耳鼻咽喉CT  

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 1000元)

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