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刺梨原浆有什么功效
补充说明：刺梨原浆有什么功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
刺梨原浆一般具有补充营养、促进消化、改善便秘等功效。
1、补充营养
刺梨原浆是由刺梨果实压榨而成，其中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适量饮用可以为身体补充所需要的营养。
2、促进消化
刺梨原浆中含有大量的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。
3、改善便秘
刺梨原浆中含有丰富的维生素、果糖等营养物质，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以改善便秘。
除此之外，还有增强免疫力、改善皮肤等功效，但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，可以到正规医院就诊治疗。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
刺梨原浆功效一般是降低胆固醇、健胃消食和降血压等。
1、降低胆固醇：刺梨原浆含有大量维生素C，是一种黄酮类化合物，可以清除体内的氧自由基。经常喝刺梨原浆的患者人体的氧自由基成分可以减少75%以上，氧自由基是身体衰退的关键。2、健胃消食：刺梨原浆具有健脾健胃的作用，并能保护胃黏膜，预防各种疾病胃病，因此经常饮用刺梨汁可以增强脾胃。3、降血压：刺梨汁所含成分可补充血液中的维生素C和维生素E，缓解血液黏度水平，具有降压作用。因此刺梨汁特别适合高血压和肥胖患者，可以帮助控制血压。
刺梨的果实本身就是凉性，因此胃寒的患者或老年人应该少喝，避免造成胃部出现不适。
2022-08-19 19:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
