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长期吃袋装面包的危害
补充说明：长期吃袋装面包的危害
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
长期吃袋装面包的危害一般有营养不良、肥胖、血糖升高等。
1、营养不良
袋装面包在制作过程中，会添加大量的添加剂，如防腐剂、色素等，这些物质会影响人体对营养物质的吸收，长期食用会导致营养不良，出现消瘦、贫血等症状。
2、肥胖
袋装面包的热量较高，如果长期食用，可能会导致热量在体内堆积，从而引起肥胖。
3、血糖升高
袋装面包的糖分含量较高，长期食用会导致血糖升高，糖尿病患者更不宜食用。
除此之外，还可能会导致消化不良、缺铁性贫血等危害，建议平时要适量食用，不要过量食用，以免对身体造成伤害。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
长期吃袋装面包的危害一般是血糖增高、消化不良和形成黏液等。
1、血糖增高：经常吃面包可能会导致血糖升高，这对糖尿病患者不利。不断吃面包会增加血糖水平，因为面包含有支链淀粉，支链淀粉可以不断增加血糖水平，特别是在糖尿病的情况下，会以惊人的速度增加，因此不应经常吃面包。2、消化不良：经常吃面包也可能导致胃肠功能障碍，不利于消化，经常吃面包的人会出现便秘等胃肠功能障碍问题，尤其是老人和儿童。3、形成黏液：面包由大麦、黑麦和燕麦制成，因此可以在体内自然形成黏液，经常吃面包的人会面临黏液堵塞的问题，这会影响鼻子和呼吸道。
建议糖尿病患者也不应食用面包，面包含糖量高，经常食用会提高血糖水平。
2022-08-19 19:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
