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青果炖白萝卜的功效
补充说明：青果炖白萝卜的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
青果炖白萝卜具有清热生津、润肺止咳的功效。
青果是一种中药，具有清热生津、利咽开音的功效，可以用于治疗咽喉肿痛、咳嗽痰喘、声音嘶哑等病症。白萝卜味辛、甘，性凉，具有消食、下气、化痰的功效，可以用于治疗食积不化、脘腹胀满、痰热咳嗽等病症。将青果与白萝卜一起炖，可以起到清热生津、润肺止咳的功效，对于缓解咳嗽有一定的作用。
但是需要注意，白萝卜性凉，脾胃虚寒的患者不宜过多食用，以免出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。治疗期间合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋等，对病情的恢复有一定的好处。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
青果炖白萝卜的功效有消化排便、调节血压、补充维生素等。
1、消化排便：青果炖白萝卜中的芥子油和粗纤维可以加速胃肠蠕动，促进消化，帮助排便。2、调节血压：白萝卜可以软化血管，在很大程度上调节血压。3、补充维生素：青果炖白萝卜富含维生素C、维生素A、维生素B以及大量的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁等，可以帮助人体补充必要的营养素。
白萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，以免出现腹痛、腹泻的情况，要视个人食量而定，不宜暴饮暴食，如果出现不适症状，应予以注意，建议及时就医。
2022-08-19 18:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
