发病时间：不清楚
橄榄油会比普通花生油热量低吗
补充说明：橄榄油会比普通花生油热量低吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
橄榄油一般不会比普通花生油热量低。
橄榄油是从新鲜的油橄榄果实中压榨出的油脂，主要含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，可以帮助清除血管壁上的胆固醇，促进血液循环，降低血液的黏稠度，有助于预防心血管疾病。普通花生油是花生压榨出来的油，主要含有亚油酸、维生素E等营养物质，可以帮助降低胆固醇，促进血液循环，还可以帮助改善皮肤，起到抗衰老的作用。两者的热量都比较低，适合大部分人群食用。
如果想要控制热量摄入，可以适量食用橄榄油，还可以适量食用花生油。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:19
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
橄榄油比普通花生油热量低，橄榄油可以改善消化功能，预防骨质疏松、护肤以及降血压等功效。
1、改善消化功能：橄榄油能促进胆汁分泌，激活胰酶活性，适量食用橄榄油有助于防治胃溃疡、十二指肠溃疡和胆道疾病。2、预防骨质疏松症：橄榄油可以增强骨骼对矿物质钙的吸收，适量食用有助于预防骨质疏松。3、护肤：因为橄榄油富含脂肪酸，可以消除面部皱纹，防止皮肤老化，从而起到护肤的作用。4、降血压：促进血液循环，预防心脑血管疾病，降低血压。
建议急性肠胃炎，腹泻，胃肠功能紊乱的患者避免食用，以免加重病情。
2022-08-19 19:01
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
相关医院
