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石榴皮加红糖水的功效
补充说明：石榴皮加红糖水的功效
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
石榴皮加红糖水具有补充营养、促进消化、改善便秘等功效。
1、补充营养
石榴皮中含有丰富的维生素C、糖类、有机酸等营养物质，红糖水中含有丰富的矿物质、维生素等，适量饮用可以补充身体所需要的营养。
2、促进消化
石榴皮中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进消化的作用。
3、改善便秘
石榴皮中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，能够起到改善便秘的作用。
除此之外，还具有止渴等功效。但如果饮用过多，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状，建议适量饮用。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
石榴皮加红糖水的功效有补充能量、保暖、美容护理、促进消化等。
1、补充能量：红糖中的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，石榴皮红糖水可以快速补充能量和恢复体力。2、保暖：饮用石榴皮红糖水可以快速补充能量，激活人体细胞，并起到保暖作用，尤其是饮用热石榴皮红糖水，效果更为明显。3、美容护理：石榴皮红糖水含有花青素和石榴多酚，具有抗氧化能力，能清除体内自由基，促进皮肤细胞代谢，此外，石榴含有较多的钙、镁、锌等矿物质成分，水分含量较高，有助于补充肌肤流失的水分，保持肌肤柔软光滑。4、促进消化：石榴皮红糖水中含有多种有机酸，如石榴酸，可以增强食欲，帮助人体消化吸收。
建议不要过量食用石榴，以免引发便秘、口疮、心烦等上火症状。
2022-08-19 18:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
