发病时间：不清楚
每天吃玉米面馒头好吗
补充说明：每天吃玉米面馒头好吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
每天吃玉米面馒头是否好，需要根据具体情况分析。
1、好
玉米面馒头是由玉米面、小麦粉等材料制作而成的，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。如果每天适量进食，可以补充身体所需要的营养，为身体提供能量，有利于身体健康。
2、不好
如果每天大量进食，可能会导致热量摄入过多，容易引起肥胖。而且，玉米面馒头中的淀粉含量较多，如果每天过量进食，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、白菜等。同时，要适当参加体育锻炼，比如跳绳、跑步等，可以增强体质。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
适当的吃玉米面馒头对身体有好处，例如提高记忆力和预防高血压、高脂血症等疾病。
1、提高记忆力：玉米馒头含有一些叶黄素和核黄素，以及丰富的氨基酸。这些物质可以被人脑吸收和利用，促进脑细胞再生和智力发育。经常消费也能提高记忆力，这对改善人脑功能非常有益。吃这种玉米馒头可以预防老年痴呆症。2、预防高血压、高脂血症：玉米馒头是一种低热量、低胆固醇的健康食品。通常，人们在食用后可以净化血液，软化血管，去除血管壁上的胆固醇。它可以加速血液循环，预防冠心病和动脉硬化。此外，经常吃玉米馒头还可以保持人们的血压和血脂正常。
日常生活中，注意饮食规律，适当饮食，不要暴饮暴食，适当运动。
2022-08-19 18:35
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
