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酸奶红薯泥有什么功效
补充说明：酸奶红薯泥有什么功效
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
酸奶红薯泥的功效主要有补充营养、促进消化、促进排便等。
1、补充营养
酸奶红薯泥里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。
2、促进消化
酸奶红薯泥里面含有大量的益生菌，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进食物的消化与吸收。
3、促进排便
酸奶红薯泥中的膳食纤维含量比较高，适当食用以后，可以促进大便的排出，也可以改善便秘等症状。
除此之外，还有辅助降血压等功效。虽然酸奶红薯泥的功效有很多，但是不适合所有的患者食用，特别是对酸奶、红薯过敏者等，否则会加重过敏反应，不利于身体的恢复。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
酸奶红薯泥有缓解便秘、补充营养、补充能量、促进消化等功效。
1、缓解便秘：酸奶红薯泥含有大量膳食纤维，不易在肠道消化吸收，能刺激肠道蠕动，因此，适量食用酸奶红薯泥可以帮助缓解便秘。2、补充营养：酸奶红薯泥富含维生素、糖、矿物质等成分，营养丰富，易于消化吸收，可用于补充人体营养。3、补充能量：酸奶红薯泥中富含能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物，可用于为人体补充能量。4、促进消化：酸奶红薯泥中富含益生菌，可以促进胃肠蠕动和消化。
酸奶红薯泥含糖量较高，糖尿病患者应少吃。
2022-08-19 18:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
