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冻荔枝热量高吗
补充说明：冻荔枝热量高吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
冻荔枝热量一般不高。
冻荔枝是指将新鲜荔枝冰冻而成的一种食物，冻荔枝的热量一般不高，适量食用一般不会导致发胖。冻荔枝中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，一般不会导致发胖。
需要注意的是，冻荔枝要避免空腹食用，以免引起胃肠不适，出现恶心、呕吐等症状。另外，冻荔枝要避免与牛奶、鸡蛋等食物一起食用，以免影响营养物质的吸收。如果出现胃肠不适症状，要立即停止食用，并到医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过多高热量食物，比如油条、薯片等。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
冻荔枝热量不高。
荔枝是生活中常见的水果。可以直接食用或冷冻。味道不同。冷冻后，荔枝的味道和味道会发生一定程度的变化，但其热量不会改变，也不会升高或降低。卡路里没有变化。新鲜荔枝和冷冻荔枝的热量是一样的。荔枝可以冷冻，但冷冻荔枝的味道不同于新鲜荔枝。对于冷冻荔枝，更适合吃冷冻。如果在解冻后吃，肉会软化和崩塌，加速荔枝的变质。
冷冻时，建议先将荔枝壳剥去，仅将荔枝果肉包装在保鲜盒中，并储存在冰箱中供后续食用。在日常生活中应注意适当饮食，多吃富含维生素的蔬菜例如西红柿、胡萝卜等，适当运动增强身体素质。
2022-08-19 18:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
