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豆油冰糖蒸鸡蛋的功效
补充说明：豆油冰糖蒸鸡蛋的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
豆油冰糖蒸鸡蛋具有补充营养、提供能量、润肠通便等功效。
1、补充营养
豆油是从大豆中压榨提取的植物油，含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆磷脂、维生素E、钙等营养物质。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质。两者一起食用，可以补充身体所需要的营养，维持机体的正常代谢。
2、提供能量
豆油冰糖蒸鸡蛋中含有大量的蛋白质、脂肪等营养成分，食用后可以为机体提供能量，有利于身体健康。
3、润肠通便
豆油冰糖蒸鸡蛋中含有大量的油脂，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够促进大便的排出，可以达到润肠通便的目的。
除此之外，还具有辅助增强体质等功效，但应避免过量食用。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
豆油冰糖蒸鸡蛋的功效有改善血糖、润肺、补充营养、增强体质等。
1、改善血糖：冰糖的主要成分是含葡萄糖的结晶水，豆油冰糖蒸鸡蛋可以补充人体内的水分和糖。2、润肺：冰糖具有润肺止咳的作用，豆油冰糖蒸鸡蛋可以缓解呼吸道炎症，稀释呼吸道分泌物的黏度，使其容易咳嗽。3、补充营养：鸡蛋富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、胆固醇等，吃豆油冰糖蒸鸡蛋可以补充人体的营养。4、增强体质：每天吃豆油冰糖蒸鸡蛋可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。
由于冰糖容易吸水受潮，因而应放置于阴凉通风处，冰糖容易生螨，存放日久的冰糖不要直接食用，应煮开后食用。
2022-08-19 18:53
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