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牛奶煮香蕉牛奶营养会破坏吗
补充说明：牛奶煮香蕉牛奶营养会破坏吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
牛奶煮香蕉牛奶一般情况下是不会破坏的，但是要注意进食的量，避免对胃肠道造成影响。
牛奶煮香蕉牛奶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，并且比较容易被消化和吸收，适量进食可以补充机体所需要的能量，维持机体的新陈代谢，同时还可以增强机体的免疫力。香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，具有润肠通便、缓解便秘的功效。牛奶煮香蕉牛奶一般情况下是不会破坏的，但是要注意进食的量，因为牛奶煮香蕉牛奶中含有大量的蛋白质、糖分等营养成分，如果进食过多可能会导致胃肠道负担过重，出现消化不良、腹胀等症状。
在平时要健康饮食，避免暴饮暴食，同时也要保证营养均衡，适当的进行户外锻炼，有利于机体的健康。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
牛奶煮香蕉牛奶营养不会被破坏。
牛奶和香蕉一起煮对健康有好处。牛奶中的平均蛋白质含量为3.0%，是补充蛋白质的良好食物选择。脂肪含量一般在3.0%~5.0%之间，碳水化合物含量一般在3.4%~7.4%之间。可以作为优质蛋白质和钙的良好食物来源。香蕉含水量充足，碳水化合物是香蕉的主要成分，含量为22g~100g，高于大多数类似食物中的碳水化合物，为人体提供能量。此外，香蕉的钾含量为256毫克~100克，高于同类食品。可以作为水果补充钾的来源。因此，牛奶的成分不会被破坏。
虽然香蕉煮牛奶营养丰富，但也应该适量饮用。如果长时间大量饮用，可能会引起胃肠不适，甚至腹泻。此外，应该有一个合理的饮食，注意饮食搭配，多样化的食物摄入，避免营养不良。
2022-08-19 18:52
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
