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车厘子属于高糖分水果吗
补充说明：车厘子属于高糖分水果吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
车厘子是属于高糖分水果。糖尿病患者应避免食用，以免导致血糖升高。
车厘子是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，适量进食可以补充人体所需的能量和营养成分。但其含有的碳水化合物较高，每100克车厘子里约有8.3克左右的碳水化合物，因此也属于高糖分水果。如果过量摄入可能会增加体内热量堆积，转化为脂肪在体内储存，从而引起肥胖的情况发生，并且还会对胰岛细胞造成负担，影响到体内的血糖水平，不利于身体健康。
建议平时要控制好每天吃车厘子的数量，不宜过多，尤其是对于患有糖尿病的人群来说，更应该注意这一点。此外，在选择车厘子时要注意挑选新鲜、无腐烂或变质的品种，以确保食品安全和健康。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
车厘子一般不属于高糖分水果。
车厘子是一种营养价值很高的水果，其含糖量低于普通水果。例如，在100克的车厘子中，大约有8克糖。糖尿病患者也可以适量进食。一般来说，少量食用不会导致血糖显著升高。此外，还具有丰富的营养价值，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素，如维生素a、维生素K、维生素C，以及钾、钙、磷、镁、铁等矿物质成分，具有很高的营养价值，对糖尿病患者的健康有益。适量摄入车厘子有助于补充身体所需的营养，有益于健康。虽然糖含量相对较低，但一次不能吃太多。糖尿病患者每天可以吃大约十个车厘子。
建议在食用车厘子前用开水洗净，不要多吃，以免影响健康。
2022-08-19 17:56
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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