发病时间：不清楚
儿童多喝鲜榨橙汁有什么好处
补充说明：儿童多喝鲜榨橙汁有什么好处
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
儿童多喝鲜榨橙汁的好处有补充营养、补充水分、增强食欲等。
1、补充营养
鲜榨橙汁中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，儿童适量饮用可以补充身体所需的营养。
2、补充水分
鲜榨橙汁中的水分含量比较高，儿童适量饮用可以补充身体所需的水分，有助于促进身体新陈代谢。
3、增强食欲
由于鲜榨橙汁味道酸甜，儿童适量饮用可以增强食欲，有助于改善食欲不振的情况。
除此之外，还具有促进胃肠道蠕动等好处。但应注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
2023-07-23 04:19
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
儿童多喝鲜榨橙汁有补充维生素和促进食欲的好处。
1、补充维生素：鲜橙汁是一种以新鲜橙子为主要原料的营养饮料。这种没有任何添加剂的橙汁味道很好，有很多营养价值。含有大量维生素C、果酸、果糖和纤维素。2、促进食欲：橙汁虽然味道是酸性的，但进入体内后会代谢成碱性。每天喝一杯新鲜果汁不仅可以促进食欲，补充多种微量元素，改善面部色素沉着，还可以碱化尿液，加速消除体内有害金属物质。
在日常生活中应注意适当饮食，多吃富含维生素的蔬菜例如西红柿、胡萝卜等，适当运动增强身体素质。
2022-08-19 18:42
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
