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伏天吃韭菜好不好
补充说明：伏天吃韭菜好不好
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
伏天吃韭菜一般比较好。
韭菜是日常生活中比较常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，而且其中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用。
伏天一般天气比较炎热，身体容易出现大量出汗的现象，此时适量食用韭菜，可以辅助缓解身体大量出汗的现象，而且其中含有丰富的维生素C，适量食用可以辅助增强身体抵抗力。因此，伏天吃韭菜一般比较好。
但患者需要注意避免过量食用韭菜，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，建议患者在日常生活中还可以适量食用西瓜、苦瓜等性质寒凉的食物，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起不适症状。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
三伏天吃韭菜不好。
在三伏天，人体的阳气浮在体表，所以内脏在体内是寒凉的。在这个时候，如果再次吃冷的食物，这将像雪上加霜。特别是对于体质寒冷的人来说，如果再吃一次，骨髓会更冷。此外，三伏天天气热，韭菜会散发出难闻的味道，另外夏季的韭菜不再鲜嫩，已经很老了，纤维特别多，吃起来很难消化。
建议三伏天不要大口喝水。夏天人们会出很多汗。饮用水会迅速稀释血液，增加心脏负担。这种情况最有可能发生在三伏天，尤其是青少年。当口渴时，会毫无节制地喝水，一口气就能喝下一大杯冷水。这些都是相对危险的行为。
2022-08-19 18:42
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口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。
症状起因：当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
可能疾病：锌中毒
就诊科室：内分泌、神经、肾
