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焦小米水的功效与作用
补充说明：焦小米水的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
焦小米水具有健脾养胃、清热解毒、滋阴养血的功效。
焦小米水是由小米熬制而成，小米性平，味甘，归脾、胃、肾经，具有健脾养胃、清热解毒、滋阴养血的功效。焦小米水是用小米熬制而成，小米是五谷类食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，为机体提供能量，有利于身体健康。
但需要注意的是，焦小米水不宜过量食用，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。另外，若患者对小米过敏，需避免饮用，以免引起过敏反应，如皮疹、皮肤瘙痒等。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
焦小米水可以改善便秘，降低血脂。
大米炒焦后，其中的碳水化合物被炭化，在胃肠道中具有吸附作用，有利于吸收肠黏膜上的有害物质，降低通透性，从而减少腹泻的发生。其次，大米中所含的木薯淀粉、维生素等微量元素有利于肠胃的修复，并能更好地止吐止泻。此外，焦米汤还富含纤维素，可以降低血压和血脂。对心脑血管疾病有很好的预防作用，还可以缓解女性月经不调、产后乏力和术后乏力。微量元素可以维持性腺健康，使性器官二次发育，使男性勃起困难，并保持原有的性功能水平。
大肠湿热、脾胃湿热的患者不宜服用焦米水。
2022-08-19 17:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
