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白萝卜煮水晚上喝好吗
补充说明：白萝卜煮水晚上喝好吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
白萝卜煮水晚上喝一般比较好，但不建议多喝。
白萝卜煮水具有止咳化痰、润肺生津的功效。白萝卜煮水晚上喝可以缓解咳嗽，有利于排痰，缓解咽喉肿痛等不适症状。白萝卜煮水中含有丰富的维生素C，可以补充人体所需的营养物质，提高身体的免疫力。白萝卜煮水晚上喝，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。但白萝卜煮水中的营养物质不容易被人体吸收，晚上喝过多白萝卜煮水，可能会引起腹胀、腹泻等不适症状，所以不建议晚上喝过多白萝卜煮水。
建议在日常生活中，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，有利于身体健康。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
白萝卜煮水晚上喝比较好。
白萝卜是一种健康食品，白萝卜汤具有降气消食、泻火清热的作用，还具有通气理气的作用。饮用后可改善肠胃气胀和便秘，因此白萝卜汤在早晚效果更佳。白萝卜所含热量较少，富含维生素C、水分等。食用后，可以补充体内缺乏的营养，增强身体的免疫力。而白萝卜含有一定量的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进胃肠蠕动，方便排便。如果在减肥期间，可以适当吃一些白萝卜，这不会导致肥胖。
平时，应该养成良好的饮食习惯，不要吃高脂肪食物，如炸鸡、汉堡包、肥肉等，以避免不良反应和影响健康。
2022-08-19 17:59
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气胀是肠道内存在大量气体的状态。胃肠气胀是由于多种原因引起的胃肠道不通畅或梗阻，胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外面积聚于胃肠道内称胃肠气胀。
